Gydomojo masažo specialistė Sonata Mačiulaitytė padeda žmonėms geriau jaustis jau devynerius metus.
Lietuvoje ir užsienyje dirbusi masažuotoja prisijungė prie „Clinicus Klaipėdos“ komandos.
Ji teigia, kad itin svarbus yra kompleksinis požiūris į kiekvieno iš mūsų savijautą, nes „sveikatos“ mygtuko paspaudimo neužtenka.
Kodėl nusprendėte rinktis masažuotojos profesiją?
– Pasirinkimą paskatino mano močiutės liga. Būdama paaugle prižiūrėjau ir slaugiau ją. Mačiau ir suvokiau, kaip masažas ir kineziterapija padeda sergančiam žmogui. Po studijų tik dar labiau tuo įsitikinau.
Kokia yra jūsų profesinė patirtis?
– Teko susidurti su įvairiomis žmonių sveikatos problemomis. Gydomojo masažo specialiste dirbu devynerius metus, sėmiausi praktikos užsienyje, domėjausi įvairiomis technikomis.
Pavyzdžiui, Airijoje dirbau kartu su kolege iš Tailando, kuri mane mokė tailandietiško masažo, su karštais akmenimis subtilybių.
Dažnai vyrauja visuomenėje nuomonė, kad masažas yra nereikalinga bei nenaudinga procedūra…
– Galiu drąsiai teigti, kad nėra tokių žmonių, kuriems masažas būtų nereikalingas. Vieniems tiesiog jis būtinas gerai emocinei būklei palaikyti, kitiems – atpalaiduoti raumenis po aktyvaus sporto, palengvinti ligos simptomus.
Po masažo procedūrų neabejotinai gerėja nuotaika, atsiranda daugiau energijos, stiprėja audinių elastingumas, sąnarių patvarumas, kraujo ir limfos cirkuliavimas, stimuliuojamas vidaus organų darbas, gerėja odos regeneracija.
Egzistuoja ir kitas mitas, kad masažuotojas gali išgydyti visas ligas, paspausdamas vieną tašką – vadinamąjį „sveikatos“ mygtuką….
– Vien žinoti, kur tas mygtukas yra ir jį paspausti – negana. Mano nuomone, norint gerai jaustis, reikia kompleksinio gydymo ir paties žmogaus pastangų: ne tik masažų, kineziterapijos seansų, bet ir kokybiško poilsio, sveikos mitybos, buvimo gryname ore.
Kokias masažo technikas taikote?
– Pagrindiniai procedūros metu atliekami veiksmai rankomis – tai glostymas, trynimas, maigymas ir vibracija. Taikau taškinio masažo metodiką, naudoju vakuumines taures ir kitas papildomas priemones: kamuoliukus, volus, masažinį pistoletą. Vienos metodikos naudojamos raumenims atpalaiduoti, skausmui malšinti, kitos – kūnui aktyvinti.
Koks masažas tinka fizinei kūno būklei gerinti ir dvasinei – psichologinei savijautai atstatyti?
– Fizinei kūno būklei gerinti rekomenduočiau stipresnius masažus: trigerinių taškų, sportinį, taškinį, vakuuminių taurių. Dvasinei ir psichologiniai savijautai gerinti padėtų atpalaiduojantys viso kūno masažai. Galima juos derinti kartu ir su aromaterapija.
Į ką pirmiausia pati atkreipiate dėmesį, atėjusi pas kitą specialistą į masažo kabinetą, kas svarbu?
– Svarbi visuma: masažo specialisto profesionalumas, įsitikinimas, ar masažuotojo veikla yra licencijuota, malonus bendravimas, švari aplinka ir kokybiškai atlikta procedūra.
Ar būtinas koks nors specialus pasiruošimas masažo procedūrai?
– Derėtų rinktis patogią aprangą, kad būtų lengva nusirengti ir apsirengti. Moterims svarbu susirišti plaukus. Visus pacientus raginu nesulaikyti procedūros metu kvėpavimo ir būtinai bendrauti, pasakoti apie pojūčius. Kad neblaškytų, raginu išjungti telefono garsą. O po procedūros rekomenduoju atsigerti vandens.
